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八段锦，是中国传统的保健功法之一，作为古代导引术中的一种，也是我国流传最广的导引养生方法。因其动作简单易行，功效显著，故古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展，如锦缎般优美、柔顺，又因其功法共为八...2018-08-14 12:00:40
